蟹黄鲜贝

蟹黄鲜贝

工艺口味咸鲜味
沪菜
鲜贝的做法
鲜贝300克
蟹黄的做法
蟹黄75克
鸡蛋的做法
鸡蛋70克
菠菜的做法
菠菜20克
黄酒 15克
3克
味精 1克
炼制猪油 75克
豌豆淀粉 10克

蟹黄鲜贝的做法

1鲜贝用清水洗净沥干,放入盛器,加蛋清,干淀粉拌和上浆,绿叶菜清水洗净。

2炒锅上火,下油烧至六七成热,将鲜贝入锅,滑至颜色变白,肉质饱满,捞起沥油。

3锅内留油少许置火上,先下蟹黄略炒,加酒,精味精,鲜汤50克,烧沸后放入鲜贝稍炒,下湿淀粉勾芡,淋上少许熟油,出锅装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽白中带红,鲜贝肉嫩味鲜,蟹黄鲜而细腻。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

蟹黄鲜贝制作提示

备熟猪油350克。

蟹黄鲜贝食谱营养

蟹黄鲜贝食物相克

菠菜
相克黄鳝 豌豆 猪肉 猪里脊肉 牛奶 黄瓜 黄豆 韭菜 虾皮 酸奶 牛肉 带鱼 丝瓜 银耳 豆腐 奶酪 蜂蜜
宜搭白茅根 胡萝卜 魔芋 茄子 糙米 猪血 猪肝 粉丝 羊肝 花生 冬瓜 鸡蛋 牡蛎 海带 海蜇 香油
鸡蛋
相克甲鱼 菠萝 柿子 雪莲果 味精 豆浆 红薯 茶叶 鹅肉 兔肉
宜搭西葫芦 银耳 苋菜 丝瓜 荠菜 百合 圆生菜 青椒 西红柿 苦瓜 洋葱 小米 玉米 香椿 干辣椒 猪肉 黄豆 豆腐 牛肉 桂圆 白果 桂圆肉 茼蒿 银鱼 菠菜 韭菜 生菜 牡蛎 干贝 紫菜
鲜贝
相克火龙果

蟹黄鲜贝相关菜谱

蟹黄鲜贝营养成分

以上是蟹黄鲜贝的介绍
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