香菇菜包

香菇菜包

工艺清蒸口味咸鲜味
快餐主食延缓衰老防癌抗癌便秘动脉硬化
青口大白菜的做法
青口大白菜400克
鲜香菇的做法
鲜香菇30克
小麦面粉的做法
小麦面粉350克
黄花菜的做法
黄花菜20克
发酵粉的做法
发酵粉8克
豆腐干的做法
豆腐干30克
5克
味精 5克
大葱 10克
香油 15克

香菇菜包的做法

1青菜洗净,沸水中烫一下捞起,切碎沥干。香菇、黄花菜沸水泡开后洗净切碎,香干切碎。将调料与青菜、香菇、香干、黄花菜一起拌和。

2发酵粉和面粉用水揉成面团,放15分钟。

3包成馒头放30分钟。

4用大盒放上纱布一块,摆上馒头,再盖上一块湿纱布。高火9分钟即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 5
养颜 6

香菇菜包食谱营养

香菇菜包食物相克

小麦面粉
相克海螺 田螺
鲜香菇
相克鸽肉 螃蟹 野鸡 鹌鹑 西红柿 鹌鹑蛋
宜搭带鱼 鲤鱼 油菜 薏米 荸荠 木耳菜 武昌鱼 毛豆 豆腐 鸡腿 木瓜 花菜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 牛腩 鳕鱼 冬瓜 莴笋 芹菜 豇豆 胡萝卜
黄花菜
相克鹌鹑 鸽肉
宜搭梅头肉 马齿苋 鳝鱼
豆腐干
相克蜂蜜
宜搭带鱼 蕨菜 白萝卜

香菇菜包相关菜谱

香菇菜包营养成分

以上是香菇菜包的介绍
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