炒扁豆淮粥

炒扁豆淮粥的做法

1将扁豆摘去筋，洗净放入热油锅内炒黄；

2将淮山、粳米洗净；

3把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，文火煮成粥，调味即可。

食用早餐、中餐、晚餐

炒扁豆淮粥健康提示

健脾止泻；

慢性肠炎、结肠炎属脾胃气虚者，症见饮食减少，体倦乏力，大便溏薄，甚至泄泻，泻出水样大便。

湿热泄泻者不宜食用本品。