桑葚枸杞猪肝粥

桑葚枸杞猪肝粥的做法

1将桑葚去杂质后洗净；

2枸杞洗净后去杂质和蒂根；

3猪肝洗净，切成薄片；

4大米淘洗干净；

5将大米置于锅中，加入1000毫升清水，然后将锅置武火上浇沸，撇去浮沫；

6再加入桑葚、枸杞、猪肝及盐，按常规方法熬成粥熟即成。

食用早餐、中餐、晚餐、每日1次，早餐食用。

桑葚枸杞猪肝粥健康提示

1本品具有补肾、降血压之功效，适于肝肾阴虚型高血压病Ⅰ、Ⅱ期患者食用；

2症见头晕、耳鸣、脑中空痛、两目干涩、视物模糊、腰膝酸软、肢体麻木、两腿无力、步履不稳、心悸、小便频而量少、大便干少、舌红苔少、脉沉细数或虚大无力等。