脆皮豆腐盒

脆皮豆腐盒

工艺软炸口味咸鲜味
私家菜骨质疏松
猪肉的做法
猪肉150克
北豆腐的做法
北豆腐75克
酱油 5克
2克
味精 1克
大葱 5克
5克
花生油 150克
香油 3克
鸡蛋清 30克
小麦面粉 150克
发酵粉 1克
椒盐 10克

脆皮豆腐盒的做法

1将豆腐切成厚0.6厘米、长2.5厘米、宽2厘米的片;将猪肉洗净绞成肉馅加入味精、精酱油香油、葱末、鸡蛋清之后用筷子搅匀。将每两片豆腐中夹入适量的肉馅,做成豆腐盒。

2将豆腐盒粘上干面粉,剩下的面粉与发酵粉和清水调成糊。

3花生油倒入锅内,烧到五成热时,将裹满面粉糊的豆腐盒放入油锅中,炸至外脆里嫩时捞出,将所有的豆腐盒分数次油炸,蘸花椒食之。

食用中餐

口感外脆里嫩,鲜咸适口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

脆皮豆腐盒制作提示

因有过油炸制过程,需准备花生油约700克。

脆皮豆腐盒食谱营养

脆皮豆腐盒食物相克

北豆腐
相克苦瓜 蜂蜜 比目鱼 菠菜 竹笋 木耳菜 茭白
宜搭西红柿 海带 金针菇 草莓 黑木耳 白萝卜 芦笋 鳗鱼 鲢鱼 三文鱼 蛤蜊 紫菜 鲫鱼 鲈鱼 油菜 韭菜 生菜 平菇 香菇 草菇 蘑菇 圆生菜 川贝 芸豆 鳕鱼 鸡蛋 油麦菜 西葫芦 猪血 虾米 鲅鱼 带鱼 金枪鱼 青萝卜 鲤鱼 秋刀鱼 荠菜 鲷鱼 羊肉 武昌鱼 鳙鱼 大白菜 鳝鱼 黄瓜 泥鳅 鲇鱼 上海青 虾皮 绿茶 芹菜
猪肉
相克田螺 甲鱼 海螺 百合 鲫鱼 驴肉 羊肝 牛排 鸭梨 杏仁 红豆 菠菜 黄豆 菊花 香菜 荞麦 何首乌 鹌鹑 豆类 乌梅 刀豆 雪花梨 甘草
宜搭菠萝 山楂 芒果 柿子 香菇 银耳 鸡腿菇 洋葱 西瓜 木瓜 枇杷 芸豆 大蒜 圆茄子 鸡蛋 牡蛎 紫菜 白菜 小白菜 韭菜 芦笋 魔芋 卷心菜 南瓜 菜花 冬笋 黑木耳 莲藕 蕨菜 丝瓜 扁豆 茄子 莴笋 苋菜 豆腐皮 白萝卜

脆皮豆腐盒相关菜谱

脆皮豆腐盒营养成分

以上是脆皮豆腐盒的介绍
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