鸡肉泥子卷

鸡肉泥子卷

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鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉250克
胡萝卜的做法
胡萝卜10克
白皮洋葱的做法
白皮洋葱10克
芹菜的做法
芹菜5克
奶油的做法
奶油25克
番茄沙司的做法
番茄沙司100克
黄油 300克
菜籽油 35克
胡椒粉 1克
味精 1克
草豆蔻 1克
香叶 2克

鸡肉泥子卷的做法

1将鸡脯内剔去筋皮,切成小块;

2葱头、胡萝卜切片;

3芹菜切段;

4锅内放生菜油25克,旺火烧热,投入葱头片,炒至微黄和出香味时放入胡萝卜片、芹菜段和香叶,炒至半熟,放入鸡块炒透,然后加鸡汤,味精,盖上锅盖,转小火焖到汤汁收干,取出;

5挑出各种菜叶和香叶,晾凉,用细绞肉机绞三遍,成细泥;

6锅内放黄油100克小火烧化,放入鸡泥稍炒一下,加入奶油、沙司、豆蔻粉搅匀取出晾凉,揉搓成直径三厘米的粗长条,放入冰箱冻硬;

7黄油200克倒盆内,用力搅拌,搅至呈乳白色的粘稠酱状,即为黄油酱;

8在案板上铺一张油纸,再抹一层厚0.2厘米的黄油酱,把冻硬的鸡泥条平放在黄油酱中间,用油纸卷成卷状,两头收紧,再入冰箱冷冻,冷冻后取出揭开油纸,用刀蘸热水把鸡卷切成0.3厘米的薄片,分别码在盘中,即可食用。

食用中餐、晚餐

口感肉质细腻,口味鲜香。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

鸡肉泥子卷食谱营养

鸡肉泥子卷食物相克

胡萝卜
相克 柚子 木瓜 红枣 辣椒 山药 西红柿 水萝卜 白酒 山楂 柠檬 茼蒿 猕猴桃 茄子 苹果 白萝卜
宜搭蜂蜜 大米 鳕鱼 豆浆 鲈鱼 草鱼 卷心菜 比目鱼 狗肉 香菇 绿豆芽 黄豆 西瓜 菠菜 莴笋 西兰花 香菜
芹菜
相克菊花 黄瓜 南瓜 黄豆 牡蛎 虾米 蛤蜊 河蟹 兔肉 鸡肉 甲鱼
宜搭牛腩 粳米 核桃 牛肉 鸡肝 花生 香菇 豆腐 墨鱼 山楂 樱桃番茄 西瓜 西红柿 武昌鱼 红薯 鸭肉 茭白 菜花 莲藕 芋头 葵花子 百合
鸡胸脯肉
相克菊花 红薯 李子 芝麻 糯米
奶油
相克鲈鱼

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鸡肉泥子卷营养成分

以上是鸡肉泥子卷的介绍
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