生炒蕹菜

生炒蕹菜

生炒蕹菜

工艺生炒口味香辣味
利尿便秘私家菜
空心菜的做法
空心菜500克
植物油 50克
干红尖椒 10克
3克
味精 2克
5克

生炒蕹菜的做法

1空心菜摘去老茎、老叶,洗净控水,切成3~5厘米长的段;

2辣椒洗净切成丝;

3炒勺放火上,倒入油,加热至六成时,投入干辣椒丝、

4待有辣香味时倒入空心菜,翻炒断生,放味精烹香,炒拌均匀即可出勺装盘。

食用早餐、中餐、晚餐

口感柔软碧绿,辣香浓郁,味美适口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 4
难易 7
时间 8
营养 7
减肥 6
养颜 5

生炒蕹菜制作提示

空心菜即是蕹菜。

生炒蕹菜食谱营养

生炒蕹菜食物相克

空心菜
相克牛奶 奶酪
宜搭橄榄菜 彩椒 尖椒

生炒蕹菜相关菜谱

生炒蕹菜营养成分

以上是生炒蕹菜的介绍
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