平菇烧豆腐

平菇烧豆腐

工艺口味咸鲜味
家常菜防癌抗癌延缓衰老美容养颜骨质疏松
平菇的做法
平菇200克
北豆腐的做法
北豆腐300克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉50克
葱白 10克
菜籽油 50克
玉米淀粉 10克
酱油 40克
香油 10克
白砂糖 15克
味精 2克
1克

平菇烧豆腐的做法

1平菇洗净,控去水,切成片;

2豆腐切成块,入沸水锅中略焯捞出,控去水;

3炒锅置旺火上,放入菜油烧热,下葱白段炸香;

4放入平菇片炒片刻,放入豆腐块,下酱油、白糖、精、清汤、猪精肉丝烧沸;

5将锅移置中火上烧至豆腐入味时,下味精,用水淀粉勾芡,淋入麻油即可装盆。

食用早餐、中餐、晚餐

口感质嫩爽滑,味道鲜咸。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 6

平菇烧豆腐食谱营养

平菇烧豆腐食物相克

北豆腐
相克蜂蜜 比目鱼 茭白 菠菜 竹笋 木耳菜 苦瓜
宜搭草菇 鳙鱼 鲇鱼 草莓 平菇 川贝 泥鳅 香菇 芦笋 绿茶 白萝卜 黑木耳 蘑菇 韭菜 油菜 紫菜 海带 生菜 三文鱼 鲢鱼 黄瓜 鳝鱼 大白菜 蛤蜊 上海青 虾皮 芹菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 鲤鱼 鲫鱼 鲈鱼 带鱼 鳕鱼 秋刀鱼 芸豆 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 武昌鱼 油麦菜 圆生菜 青萝卜 荠菜 金针菇 鲷鱼 羊肉 西红柿
平菇
相克野鸡 驴肉
宜搭豆腐 冬瓜 西兰花
瘦猪肉
宜搭鹿茸 干贝 扇贝 白菜 莴笋 芋头

平菇烧豆腐相关菜谱

平菇烧豆腐营养成分

以上是平菇烧豆腐的介绍
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