黄瓜拌平菇

黄瓜拌平菇

黄瓜拌平菇

工艺口味椒麻味
私家菜更年期延缓衰老防癌抗癌
黄瓜的做法
黄瓜100克
平菇的做法
平菇500克
大葱 5克
5克
味精 2克
花椒 10克
色拉油 20克

黄瓜拌平菇的做法

1黄瓜平菇洗净,切片,放入沸水锅中烫透,捞出在清水中投凉,挤去水分,放在盘中;葱洗净切成丝。

2把葱丝放在平菇片和黄瓜片上,撒入精味精

3锅架火上,放油烧热,放花椒炸成花椒油,去掉花椒不用,将热花椒油浇在平菇黄瓜、葱丝上,拌匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽鲜艳,咸鲜清香。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 3
难易 6
时间 7
营养 7
减肥 3
养颜 3

黄瓜拌平菇食谱营养

黄瓜拌平菇食物相克

黄瓜
相克橘子 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷 芹菜 白菜 花生 卷心菜 山药 油菜 泥鳅 马齿苋 彩椒 白萝卜 菜花 香菜 菠菜 西红柿 干辣椒 樱桃番茄 红枣 火龙果 樱桃 柚子 青椒 草莓 猕猴桃 哈密瓜 娃娃菜 橙子 上海青 芥蓝
宜搭苹果 蜂蜜 虾米 墨鱼 鱿鱼 豆腐 绿豆芽 土豆 木耳菜 黑木耳
平菇
相克驴肉 野鸡
宜搭豆腐 西兰花 冬瓜

黄瓜拌平菇相关菜谱

黄瓜拌平菇营养成分

以上是黄瓜拌平菇的介绍
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