鲜蘑冬笋

鲜蘑冬笋

工艺口味咸鲜味
家常菜减肥瘦身高脂血症糖尿病高血压
冬笋的做法
冬笋2000克
鲜香菇的做法
鲜香菇250克
黄酒 15克
鸡油 25克
2克
玉米淀粉 5克
味精 1克

鲜蘑冬笋的做法

1剥去鲜冬笋外壳,用刀削去冬笋表皮,切去老根;

2入沸水锅中焯去涩味捞出,入凉水中冲凉,改刀切成块;

3鲜蘑菇洗净,入沸水锅中略氽捞出,控去水;

4炒锅置旺火上,倒入鸡汤,下冬笋块、鲜蘑烧沸;

5黄酒、精味精,将锅移置小火上煨5分钟;

6然后用水淀粉勾薄芡,淋入鸡油,出锅装入大汤碗内。

食用早餐、中餐、晚餐

口感冬笋脆嫩,蘑菇鲜嫩,汤醇味厚。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 7
养颜 0

鲜蘑冬笋制作提示

本品需鸡汤约1000克。

鲜蘑冬笋食谱营养

鲜蘑冬笋食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鲜香菇
相克鹌鹑 西红柿 螃蟹 鸽肉 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭带鱼 油菜 薏米 荸荠 木耳菜 豆腐 毛豆 花菜 武昌鱼 冬瓜 鲤鱼 木瓜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 牛腩 鳕鱼 鸡腿 豇豆 芹菜 莴笋 胡萝卜

鲜蘑冬笋相关菜谱

鲜蘑冬笋营养成分

以上是鲜蘑冬笋的介绍
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