乌龙面蒸蛋

乌龙面蒸蛋

乌龙面蒸蛋

工艺口味咸鲜味
快餐主食幼儿
标准粉面条的做法
标准粉面条50克
菠菜的做法
菠菜20克
鲜香菇的做法
鲜香菇10克
胡萝卜的做法
胡萝卜10克
鸡蛋的做法
鸡蛋60克
2克

乌龙面蒸蛋的做法

1将乌龙面用热水烫过,剥散后,切成约五六厘米的小段;

2菠菜和水煮熟后,挤干水分;

3生香菇去蒂,切碎,胡萝卜也切碎;

4将蛋打入料理盆内,打散后,加入高汤和搅拌均匀;

5将乌龙面和香菇,菠菜等放入容器中,搅匀的蛋汁过滤后倒入,用蒸笼约蒸10分钟。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

乌龙面蒸蛋食谱营养

乌龙面蒸蛋食物相克

胡萝卜
相克水萝卜 茼蒿 猕猴桃 山药 茄子 苹果 西红柿 辣椒 红枣 木瓜 柚子 山楂 柠檬 白酒 白萝卜
宜搭蜂蜜 香菇 豆浆 西瓜 大米 绿豆芽 黄豆 西兰花 莴笋 香菜 菠菜 比目鱼 鳕鱼 鲈鱼 卷心菜 草鱼 狗肉
鸡蛋
相克红薯 菠萝 豆浆 味精 雪莲果 柿子 茶叶 甲鱼 鹅肉 兔肉
宜搭猪肉 香椿 西葫芦 丝瓜 紫菜 苦瓜 玉米 桂圆 牛肉 小米 桂圆肉 白果 生菜 洋葱 银耳 干辣椒 豆腐 黄豆 菠菜 银鱼 韭菜 苋菜 茼蒿 牡蛎 干贝 荠菜 西红柿 青椒 圆生菜 百合
菠菜
相克韭菜 蜂蜜 豆腐 奶酪 虾皮 酸奶 牛奶 黄豆 银耳 丝瓜 豌豆 鳝鱼 黄瓜 猪里脊肉 猪肉 带鱼 牛肉
宜搭冬瓜 羊肝 花生 粉丝 糙米 猪肝 猪血 白茅根 海蜇 海带 牡蛎 鸡蛋 茄子 胡萝卜 魔芋 香油
鲜香菇
相克西红柿 河蟹 鹌鹑肉 鹌鹑蛋 野鸡 鸽肉
宜搭猪肉 芹菜 油菜 马蹄 带鱼 木耳菜 牛肉 扁豆 牛腩 豆腐 鳕鱼 鲤鱼 鸡腿 武昌鱼 毛豆 冬瓜 薏米 豇豆 木瓜 胡萝卜 莴笋 花菜 草鱼
标准粉面条
宜搭红枣 粳米 山药

乌龙面蒸蛋相关菜谱

乌龙面蒸蛋营养成分

以上是乌龙面蒸蛋的介绍
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