口蘑焖里脊

口蘑焖里脊

工艺口味咸鲜味
私家菜贫血营养不良健脾开胃
猪里脊肉的做法
猪里脊肉350克
口蘑的做法
口蘑150克
大葱 15克
12克
料酒 15克
酱油 35克
白砂糖 6克
冰糖 1克
2克
味精 3克
豌豆淀粉 20克
鸡油 8克
花生油 60克

口蘑焖里脊的做法

1将葱、洗净,葱切成段,切片;淀粉加水适量调匀成水淀粉约40克待用;将里脊洗净,去筋,切成2.5厘米宽的长条,再切成滚刀块,放盆内,加料酒5克,酱油15克,水淀粉,腌渍抓匀。

2旺火坐油勺,放入花生油,烧至五六成热,把里脊块逐块下入,炸成金黄色,捞出控油。

3炒勺坐火上烧热,放花生油30克,下葱、、炸至金黄色,放高汤、料酒6克、酱油20克、味精适量、白糖、胡椒粉、糖色少许烧沸撇去浮沫,放少许找口,再将里脊块放勺内,用微火焖40分钟,里脊软烂,再上旺火,捡出葱,将汤汁收浓,淋明油盛入平盘中间。

4旺火坐炒勺,放入高汤80克、精适量、味精适量、料酒4克,调好口味;放入口蘑(罐头口蘑)烧沸,用水淀粉旺火勾芡,淋鸡油8克,再将口蘑出勺围在里脊块的周围即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽鲜艳,肉嫩,鲜咸味醇,宜于饭菜。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 5

口蘑焖里脊制作提示

调料中的花生油大部分作炸里脊块用,所以宜准备比实际用量多一些。

口蘑焖里脊食谱营养

口蘑焖里脊食物相克

猪里脊肉
相克杏仁 田螺 菠菜 香菜 菊花 黄豆 荞麦 鲫鱼 鹌鹑
宜搭菜花 芸豆
口蘑
相克味精
宜搭冬瓜

口蘑焖里脊相关菜谱

口蘑焖里脊营养成分

以上是口蘑焖里脊的介绍
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