豆腐菜远牛肉汤

豆腐菜远牛肉汤的做法

1牛肉切片加腌料捞匀。菜心洗净切段，豆腐洗净切片。

2煲开水，放下姜片，将牛肉焯至六成熟取出，放入菜心加油，至菜心转翠绿色，取出沥干汤汁。放入豆腐片，待再开，加入牛肉、菜远及调味即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

豆腐菜远牛肉汤健康提示

健体轻身、清热润燥、增加钙质。