香菇豆苗萝卜汤

香菇豆苗萝卜汤

工艺口味咸鲜味
美容养颜减肥瘦身健脾开胃
白萝卜的做法
白萝卜640克
鲜香菇的做法
鲜香菇100克
豌豆苗的做法
豌豆苗40克
料酒 5克
3克
味精 2克

香菇豆苗萝卜汤的做法

1将萝卜洗净,切成细丝,下沸水锅中烨至八成熟捞出放入碗内;

2豌豆苗去杂洗净,下沸水锅内稍焯捞出;

3将水发香菇去杂洗净切细丝;

4锅加入豆芽汤,料酒味精烧沸后撇去浮沫;

5将萝卜丝,香菇丝分别下锅烫一下捞出放入碗内;

6汤继续沸撒上豌豆苗,起锅浇在汤碗内即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 5
养颜 3

香菇豆苗萝卜汤健康提示

补益五脏、白净肌肤、化肉消脂

香菇豆苗萝卜汤食谱营养

香菇豆苗萝卜汤食物相克

鲜香菇
相克鹌鹑肉 鹌鹑蛋 河蟹 野鸡 西红柿 鸽肉
宜搭马蹄 木耳菜 木瓜 武昌鱼 毛豆 豆腐 薏米 豇豆 冬瓜 鲤鱼 油菜 带鱼 花菜 草鱼 牛肉 鸡腿 鳕鱼 牛腩 扁豆 猪肉 芹菜 莴笋 胡萝卜
白萝卜
相克木耳 丝瓜 猪腰 胡萝卜 虫草 熟地 枇杷 何首乌 柿子 黄瓜 桃子 雪梨 银耳 菠萝 苹果 葡萄 人参
宜搭糙米 豆腐 豆腐丝 腐竹 豆腐干 紫菜 羊肉 鹅肉 鲢鱼 猪肉 圆白菜 鸡肉 油豆腐
豌豆苗
相克羊肉
宜搭

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香菇豆苗萝卜汤营养成分

以上是香菇豆苗萝卜汤的介绍
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