1将芫荽（香菜）、红萝卜、栗子、马蹄（荸荠）洗净，切碎。
2把切成碎丁的香菜、红萝卜、栗子、马蹄均放入搪瓷锅或砂锅内。
3砂锅中加适量水，上火煎沸煮熟后取汤2碗。
4把煮熟后的汤去渣即可饮服。
食用早餐、中餐、晚餐
清理肠胃、润肤明目、祛积减肥
