大蒜黄萝卜生菜清汤

大蒜黄萝卜生菜清汤

工艺口味咸鲜味
清热解毒腹泻调理肺调养减肥瘦身
胡萝卜的做法
胡萝卜100克
圆生菜的做法
圆生菜50克
青蒜的做法
青蒜100克

大蒜黄萝卜生菜清汤的做法

1黄萝卜(胡萝卜)洗净去皮切成丝,煮熟捞出;

2大蒜切去根,剥掉老皮洗净,切成1.5厘米长的段;

3青生菜切丝,分别下入沸水锅略氽捞起;

4沥干水分后,分装在10只汤盆里;

5上席时加进沸滚的清汤即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感黄、白、绿三色,香鲜清口

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 4
养颜 0

大蒜黄萝卜生菜清汤食谱营养

大蒜黄萝卜生菜清汤食物相克

胡萝卜
相克白萝卜 苹果 柠檬 山楂 柚子 木瓜 红枣 辣椒 西红柿 水萝卜 白酒 山药 茄子 茼蒿 猕猴桃
宜搭狗肉 比目鱼 大米 绿豆芽 蜂蜜 豆浆 香菇 西瓜 黄豆 香菜 卷心菜 草鱼 鲈鱼 西兰花 莴笋 菠菜 鳕鱼
圆生菜
相克积雪草
宜搭豆腐 海带 鸡蛋 猪肝

大蒜黄萝卜生菜清汤相关菜谱

大蒜黄萝卜生菜清汤营养成分

以上是大蒜黄萝卜生菜清汤的介绍
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