马齿苋粥

马齿苋粥

工艺口味咸鲜味
神经衰弱春季养生痢疾利尿糖尿病
粳米的做法
粳米100克
马齿苋的做法
马齿苋150克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉50克
2克
香油 3克

马齿苋粥的做法

1粳米淘洗干净,用冷水浸泡,捞出沥水。马齿苋择洗干净,切成碎段。

2猪瘦肉用冷水洗净,剁成肉末备用。

3炒锅上火,加入香油、肉末炒拌片刻,再放入马齿苋粳米,加入冷水1000毫升,用旺火烧开,改小火熬煮成粥,下调味即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 9
减肥 0
养颜 3

马齿苋粥食谱营养

马齿苋粥食物相克

马齿苋
相克黄瓜
宜搭黄花菜 梅头肉 绿豆 大蒜 猪大肠
粳米
宜搭松子仁 面条 韭菜籽 大蒜 菟丝子 大葱 红枣 乌鸡 榛子 红豆 鸡肝 牛奶 熟地 薏米 黑米 花生 百合 茼蒿 芹菜 油菜 牡蛎
瘦猪肉
宜搭鹿茸 莴笋 白菜 扇贝 干贝 芋头

马齿苋粥相关菜谱

马齿苋粥营养成分

以上是马齿苋粥的介绍
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