油泡田鸡腿

油泡田鸡腿

工艺口味咸鲜味
粤菜
青蛙的做法
青蛙400克
土豆的做法
土豆50克
香菜的做法
香菜20克
干红尖椒的做法
干红尖椒15克
味精 10克
5克
白皮大蒜 8克
鱼露 15克
香油 10克
玉米淀粉 4克
黄酒 8克
胡椒粉 3克
炼制猪油 8克
花生油 25克

油泡田鸡腿的做法

1淀粉(4克)放碗内加水调成湿淀粉(8克);大蒜切碎成米状;

2田鸡腿洗净备用;

3将马铃薯去皮,然后刨薄片,用清水洗干净,再用清水浸漂几次,倒落笊篱凉干水分;

4起锅下油,把薯片下炸,要端离火口,炸至呈淡金黄色即可,倒回笊篱滗干油分,用碟盛起,加入几粒,几粒味精,把薯片拌匀,放落碟的两端,香菜也放在薯片旁;

5起锅下油少量把蒜头米用文火炒至呈金黄色,用碗盛起,加入味精鱼露胡椒粉、红椒末、麻油、湿淀粉、上汤等开匀,做为碗芡候用;

6起锅下猪油,田鸡腿加入湿淀粉拌匀,走油至熟倒回笊篱,铲净油锅;

7把田鸡腿倒回锅略炒,烹黄酒,投入芡汁抛锅加猪油,装碟即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 5
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

油泡田鸡腿食谱营养

油泡田鸡腿食物相克

香菜
相克猪肉 黄瓜 猪肝 猪里脊肉
宜搭黄豆 胡萝卜 羊肉
土豆
相克香蕉 石榴 西红柿 螃蟹 樱桃番茄 柿子 香雀
宜搭豇豆 黄瓜 牛腩 牛肉
干红尖椒
相克黄瓜
宜搭猪肝 糙米 鸡蛋

油泡田鸡腿相关菜谱

油泡田鸡腿营养成分

以上是油泡田鸡腿的介绍
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