野鸡粥

野鸡粥

工艺口味咸鲜味
春季养生贫血补虚养身益智补脑补气
粳米的做法
粳米100克
野鸡的做法
野鸡150克
大葱 5克
5克
4克
味精 2克
料酒 6克
白砂糖 3克
酱油 10克
胡椒粉 2克
蚕豆淀粉 5克
香油 3克

野鸡粥的做法

1将净野鸡脯肉洗净,切成片,放入冷水中漂去血水,捞出沥干,放入碗内,加入干淀粉、、白糖、料酒酱油胡椒粉调拌均匀,再加入香油拌匀。

2粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。

3取锅加入冷水、粳米,先用旺火煮滚,然后改用小火熬煮,粥将成时加入鸡片,至鸡熟,用味精调好味,撒上末、葱末,即可盛起食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 3
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

野鸡粥食谱营养

野鸡粥食物相克

野鸡
相克猴头菇 核桃 山核桃 平菇 香菇 蘑菇
粳米
宜搭鸡肝 松子仁 面条 韭菜籽 大蒜 牛奶 牡蛎 菟丝子 油菜 熟地 红豆 薏米 黑米 花生 百合 茼蒿 芹菜 大葱 红枣 榛子 乌鸡

野鸡粥相关菜谱

野鸡粥营养成分

以上是野鸡粥的介绍
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