1将鲈鱼刮鳞去鳃,去除内脏,冲洗干净,抹干水分;
2将鲈鱼卸下两面鱼肉,剔去鱼皮,批成片,放入碗内;
3碗内加入少许盐、味精、姜(切末),拌匀稍腌;
4粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
5锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,用旺火烧沸;
6加入鲜鱼片,改用小火熬煮成粥;
7米烂粥稠时下入葱末、味精、盐、猪油,搅拌均匀;
8再稍焖片刻,撒上胡椒粉,即可盛起食用。
食用早餐、中餐、晚餐