虾仁韭菜粥

虾仁韭菜粥

工艺口味咸鲜味
冬季养生补阳快餐主食阳痿早泄
粳米的做法
粳米150克
草虾的做法
草虾50克
韭菜的做法
韭菜30克
2克
5克

虾仁韭菜粥的做法

1将鲜虾去除泥肠,洗净,切成蓉;

2韭菜择洗干净,切成小段;

3洗净切末备用;

4粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

5锅中加入约1500毫升冷水,将粳米放入,先用旺火烧沸;

6加入虾蓉,然后改用小火熬煮;

7粥将熟时,下末、韭菜段、调好味,再稍煮片刻,即可盛起食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 0

虾仁韭菜粥食谱营养

虾仁韭菜粥食物相克

韭菜
相克白酒 虾皮 菠菜 蜂蜜 牛奶 牛肉 牛排 蒜薹
宜搭绿豆芽 黄豆芽 豆腐 牡蛎 猪肉 墨鱼 青鱼 鲫鱼 鹌鹑蛋 鸡蛋 猪血
粳米
宜搭乌鸡 红枣 菟丝子 榛子 花生 黑米 薏米 红豆 梅头肉 大蒜 百合 茼蒿 芹菜 油菜 牡蛎 牛奶 熟地 鸡肝 松子仁 面条 大葱

虾仁韭菜粥相关菜谱

虾仁韭菜粥营养成分

以上是虾仁韭菜粥的介绍
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