腐竹猪红粥

腐竹猪红粥

工艺口味咸鲜味
快餐主食秋季养生补虚养身气血双补贫血
粳米的做法
粳米100克
猪血的做法
猪血300克
干贝的做法
干贝15克
腐竹的做法
腐竹50克
2克
大葱 5克
胡椒粉 2克

腐竹猪红粥的做法

1粳米淘洗干净,滤干水分,加少许拌腌;

2腐竹和瑶柱分别洗净,切细;

3猪血切成长条,放入水中浸泡;葱洗净切末;

4锅内加入约1000毫升冷水,将粳米放入,用旺火煮开;

5放入腐竹及瑶柱,随即改和小火煮;

6约煮半小时以后,放入猪血条;

7待锅再开时加入葱末及胡椒粉调味,即可盛起食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

腐竹猪红粥食谱营养

腐竹猪红粥食物相克

干贝
相克浓茶 橄榄
宜搭瓠瓜 海带 鸡蛋 瘦猪肉
腐竹
相克蜂蜜
宜搭猪肝 西芹 白萝卜 带鱼
猪血
相克黄豆 海带 何首乌
宜搭 豆腐 木耳 菠菜 韭菜 甜椒
粳米
宜搭红枣 乌鸡 大葱 梅头肉 红豆 薏米 黑米 榛子 花生 大蒜 菟丝子 熟地 百合 茼蒿 芹菜 油菜 牡蛎 牛奶 鸡肝 松子仁 面条

腐竹猪红粥相关菜谱

腐竹猪红粥营养成分

以上是腐竹猪红粥的介绍
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