玉米火腿粥

玉米火腿粥

工艺口味咸鲜味
秋季养生快餐主食
粳米的做法
粳米100克
火腿的做法
火腿75克
鲜玉米的做法
鲜玉米50克
芹菜的做法
芹菜50克
香菜 5克
2克
鸡粉 2克
胡椒粉 2克
香油 3克

玉米火腿粥的做法

1粳米洗净,用冷水浸泡好;

2粳米入锅加入高汤和适量冷水,先用旺火烧沸;

3再改用小火慢煮成粥;

4火腿切丁;芹菜香菜洗净切末;

5待粥煮至半熟时,倒入火腿丁、玉米粒(煮熟)同煮约10分钟,加鸡粉调味;

6盛起食用时加胡椒粉香油芹菜末、香菜即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

玉米火腿粥食谱营养

玉米火腿粥食物相克

芹菜
相克 南瓜 黄瓜 鸡肉 牡蛎 毛蛤蜊 菊花 黄豆 河蟹 虾米 甲鱼 兔肉
宜搭樱桃番茄 花生 核桃 粳米 西瓜 牛肉 香菇 鸡肝 武昌鱼 莲藕 番茄 菜花 茭白 牛腩 山楂 墨鱼 百合 红薯 豆腐 芋头 鸭肉 葵花子
鲜玉米
相克红薯 海螺 田螺 绿豆 牡蛎
宜搭鸽肉 牛膝 松仁 烤肉 山药 大豆 草莓 菜花 酸奶 松子 芥蓝 小麦 鸡蛋 豇豆 洋葱 魔芋 橙子
粳米
宜搭榛子 红枣 黑米 花生 松子仁 鸡肝 牛奶 牡蛎 油菜 芹菜 茼蒿 百合 薏米 红豆 熟地 菟丝子 面条 韭菜籽 大蒜 乌鸡 大葱
火腿
宜搭冬瓜

玉米火腿粥相关菜谱

玉米火腿粥营养成分

以上是玉米火腿粥的介绍
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