冰糖五彩玉米羹

冰糖五彩玉米羹

工艺口味咸鲜味
明目私家菜滋阴甜品点心
鲜玉米的做法
鲜玉米100克
豌豆的做法
豌豆30克
枸杞子的做法
枸杞子20克
菠萝的做法
菠萝20克
鸡蛋的做法
鸡蛋65克
冰糖 10克
玉米淀粉 5克

冰糖五彩玉米羹的做法

1将嫩玉米粒洗净,用干净纱布包起来,用擀面杖压烂,放入沸水锅中煮至熟烂;

2枸杞用温水泡至回软,洗净捞出,沥干水分备用;

3豌豆焯水烫透;菠萝切丁备用;

4往锅中加入菠萝丁、豌豆、枸杞、冰糖,煮5分钟;

5将淀粉用适量的冷水调匀,缓缓倒入锅中勾稀芡;

6鸡蛋打入碗中,用筷子搅匀,倒入锅内,烧沸后可盛起食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

冰糖五彩玉米羹食谱营养

冰糖五彩玉米羹食物相克

鲜玉米
相克海螺 田螺 红薯 绿豆 牡蛎
宜搭牛膝 鸽肉 芥蓝 酸奶 松子 小麦 草莓 松仁 鸡蛋 山药 菜花 大豆 烤肉 豇豆 橙子 魔芋 洋葱
豌豆
相克蕨菜 菠菜
宜搭虾仁 蘑菇
菠萝
相克鸡蛋 白萝卜 牛奶 萝卜
宜搭杨桃 白茅根 猪肉 鸡肉
鸡蛋
相克菠萝 雪莲果 红薯 甲鱼 茶叶 味精 柿子 鹅肉 兔肉 豆浆
宜搭小米 桂圆 桂圆肉 白果 干辣椒 玉米 香椿 银鱼 牡蛎 圆生菜 丝瓜 黄豆 菠菜 紫菜 干贝 茼蒿 荠菜 牛肉 猪肉 青椒 苋菜 韭菜 洋葱 百合 生菜 西葫芦 苦瓜 西红柿 银耳 豆腐
枸杞子
相克绿茶
宜搭桑葚 桂圆 火龙果 葡萄 山楂 红枣 莲子 芝麻 覆盆子 豆浆 蚕豆 决明子 鲫鱼 百合 菊花 银耳 红参 牛膝 锁阳 菟丝子 黄精 甲鱼 兔肉 海参 牛鞭 牛肉 苹果 西兰花

冰糖五彩玉米羹相关菜谱

冰糖五彩玉米羹营养成分

以上是冰糖五彩玉米羹的介绍
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