一品开胃羹

一品开胃羹

工艺口味咸鲜味
夏季养生健脾开胃清热解毒骨质疏松
松花蛋的做法
松花蛋140克
北豆腐的做法
北豆腐50克
海蜇头的做法
海蜇头50克
榨菜的做法
榨菜50克
2克
味精 1克
色拉油 5克
白醋 5克
玉米淀粉 5克
小葱 4克

一品开胃羹的做法

1皮蛋煮熟切瓣;

2葱洗净切末备用;

3豆腐、蜇头、榨菜切丝,一同焯水备用;

4热锅入色拉油,下葱末爆香,加入清汤烧沸;

5放入皮蛋瓣、豆腐丝、蜇头丝、榨菜丝煮5分钟;

6加入味精白醋调味,用湿淀粉勾芡,撒上葱末,即可盛起食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 5

一品开胃羹食谱营养

一品开胃羹食物相克

北豆腐
相克木耳菜 竹笋 菠菜 茭白 比目鱼 蜂蜜 苦瓜
宜搭草菇 香菇 平菇 海带 蛤蜊 草莓 虾皮 猪血 武昌鱼 黑木耳 三文鱼 蘑菇 鳝鱼 大白菜 黄瓜 鲢鱼 鳙鱼 鲇鱼 上海青 川贝 泥鳅 绿茶 紫菜 鲤鱼 鸡蛋 西葫芦 芹菜 带鱼 鲫鱼 鲈鱼 鳕鱼 金枪鱼 白萝卜 虾米 鳗鱼 芸豆 油麦菜 圆生菜 青萝卜 羊肉 鲷鱼 金针菇 荠菜 油菜 生菜 秋刀鱼 鲅鱼 西红柿 芦笋 韭菜
海蜇头
相克柿子
宜搭木耳
松花蛋
相克红糖
榨菜
宜搭黄豆芽

一品开胃羹相关菜谱

一品开胃羹营养成分

以上是一品开胃羹的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询