烧回笼蛋

烧回笼蛋

工艺口味咸鲜味
家常菜补血滋阴
鸡蛋的做法
鸡蛋250克
猪肉的做法
猪肉25克
山药的做法
山药25克
5克
大葱 5克
5克
酱油 15克
小麦面粉 5克
玉米淀粉 10克
植物油 60克

烧回笼蛋的做法

1将猪肥瘦肉、山药均洗净切成丁;

2、葱切成细丝;

3鸡蛋一头挖一个0.3厘米大小的圆口,将蛋液倒在碗内,加入精2克及肉丁、山药丁打匀调成馅;

4将调味好的馅儿分别装在鸡蛋壳内;

5将蛋壳口朝上放在盘内,上笼蒸透取出,剥去外皮,一切四棱,放案板上,撒少许面粉拌匀;

6锅放在旺火上,添入植物油,七成热时,将蒸熟的鸡蛋棱下锅炸黄,出锅沥油;

7锅内剩少许油,将葱、丝下入煸炒出香味,加水,放入鸡蛋酱油和精,收汁烧制;

8见汁浓时,勾少许湿淀粉,盛在盘内即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

烧回笼蛋食谱营养

烧回笼蛋食物相克

猪肉
相克羊肝 甲鱼 海螺 鲫鱼 田螺 菊花 百合 香菜 菠菜 驴肉 鸭梨 黄豆 杏仁 甘草 乌梅 何首乌 荞麦 红豆 豆类 刀豆 鹌鹑 牛排 雪花梨
宜搭扁豆 冬笋 茄子 枇杷 木瓜 西瓜 柿子 韭菜 香菇 圆茄子 丝瓜 南瓜 银耳 鸡腿菇 芒果 山楂 菠萝 芸豆 大蒜 洋葱 牡蛎 苋菜 小白菜 紫菜 鸡蛋 大白菜 菜花 卷心菜 魔芋 芦笋 黑木耳 蕨菜 莴笋 白萝卜 豆腐皮
鸡蛋
相克甲鱼 红薯 柿子 豆浆 糖精 鹅肉 兔肉 菠萝 味精
宜搭青椒 西红柿 苦瓜 白果 桂圆 桂圆肉 小米 干辣椒 香椿 玉米 西葫芦 丝瓜 银耳 豆腐 黄豆 洋葱 牡蛎 银鱼 茼蒿 荠菜 菠菜 韭菜 百合 生菜 圆生菜 干贝 猪肉 牛肉 紫菜 苋菜
山药
相克 鲫鱼 鲤鱼 油菜 鹿肉 胡萝卜 荞麦米 笋瓜 南瓜 黄瓜 香蕉 猪肝 碱性食物
宜搭鸭肉 鳗鱼 扁豆 葡萄 燕麦 玉米面 芥蓝 羊肉 杜仲 白果 芡实 面条 红枣 猪骨 小麦 芝麻 鲜枣 银耳 玉米 银杏 乌鸡 鸡胗 莲子 羊肚 薏米

烧回笼蛋相关菜谱

烧回笼蛋营养成分

以上是烧回笼蛋的介绍
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