蒸猪蹄筋

蒸猪蹄筋

工艺口味咸鲜味
美容养颜补虚养身气血双补营养不良
猪蹄筋的做法
猪蹄筋500克
鸡肉的做法
鸡肉100克
火腿的做法
火腿50克
鲜蘑菇的做法
鲜蘑菇25克
胡椒 3克
料酒 10克
味精 2克
10克
大葱 10克
3克

蒸猪蹄筋的做法

1将干蹄筋洗净,切成斜口片,把猪蹄筋片放入钵中,加入1000毫升清水,上笼蒸4小时,至猪蹄筋片酥软时取出;

2用凉水浸2小时剥去外层筋膜,洗净;

3火腿、水发蘑菇洗净后切成丝;

4将发涨的猪蹄筋片切成长节,鸡肉剁成小方块;

5猪蹄筋片、鸡肉块放入蒸碗内,再把火腿丝和蘑菇丝调匀,撒在周围;

6片、葱段放入蒸碗中,上笼蒸3个小时;

7猪蹄筋片酥烂后出笼,拣去片、葱段不用,加上胡椒料酒、精味精即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 1
营养 7
减肥 0
养颜 8

蒸猪蹄筋食谱营养

蒸猪蹄筋食物相克

鸡肉
相克糯米 鲤鱼 鲫鱼 鲍鱼 芹菜 芥菜 菊花 红薯 芥末 南瓜 大蒜 李子 芝麻 兔肉 狗肾
宜搭茶树菇 芒果 金针菇 绿豆芽 黄精 人参 红豆 板栗 松子 冬瓜 柚子 菠萝 柠檬 茼蒿 油菜 豇豆 西兰花 白萝卜 竹笋 丝瓜 扁豆 魔芋
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭小葱 豌豆 鸡翅 木瓜 荷兰豆 青豆 豆腐 鲫鱼 三文鱼
火腿
宜搭冬瓜

蒸猪蹄筋相关菜谱

蒸猪蹄筋营养成分

以上是蒸猪蹄筋的介绍
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