茄汁鸡片

茄汁鸡片

茄汁鸡片

工艺滑炒口味咸甜味
私家菜补虚养身气血双补营养不良健脾开胃小儿营养不良
鸡肉的做法
鸡肉300克
番茄酱 50克
黄酒 3克
料酒 2克
白砂糖 3克
苏打粉 1克
豌豆淀粉 5克
胡椒粉 2克
3克
花生油 500克

茄汁鸡片的做法

1鸡肉横切成2厘米长的片,放入碗内,加小苏打、酱油、胡椒粉、水淀粉、绍酒、末和清水100克,腌10分钟后加入花生油,腌1小时。

2炒锅注油烧到六成热,放入鸡肉片翻炒,待鸡肉色白时,倒入漏勺沥油。

3炒锅留少许油烧热,放入番茄酱、精盐、黄酒、白糖、少许汤、用水淀粉勾芡,加麻油炒好,淋在肉上即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽美观,营养适口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

茄汁鸡片制作提示

淀粉加水调成水芡粉。

茄汁鸡片食谱营养

茄汁鸡片食物相克

鸡肉
相克南瓜 芝麻 兔肉 鲤鱼 鲫鱼 鲍鱼 红薯 芹菜 芥菜 菊花 李子 芥末 大蒜 糯米 狗肾
宜搭赤小豆 绿豆芽 菠萝 茶树菇 柚子 芒果 松子 柠檬 黄精 人参 板栗 金针菇 茼蒿 油菜 豇豆 冬瓜 西兰花 丝瓜 扁豆 魔芋 竹笋 白萝卜

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茄汁鸡片营养成分

以上是茄汁鸡片的介绍
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