时蔬肉丸汤

时蔬肉丸汤

工艺口味咸鲜味
川菜营养不良气血双补学生膳食增肥
猪肉的做法
猪肉300克
鸡蛋的做法
鸡蛋50克
荸荠的做法
荸荠150克
莴笋的做法
莴笋150克
8克
胡椒 2克
5克
蚕豆淀粉 10克

时蔬肉丸汤的做法

1将时蔬青笋叶洗净泥沙待用;

2将猪肥瘦肉、马蹄分别宰成绿豆大小的颗粒;

3加入胡椒、水豆粉、米制成肉坯待用;

4鲜汤烧沸,改用小火,把肉坯挤成相同大小的肉丸,逐一下锅再打去表面的浮沫;

5肉丸浮面翻身断生时即可下时蔬青笋叶,青笋叶断生时加入即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

时蔬肉丸汤制作提示

1制作时调料的比例应掌握好,还应加入爽口的原料,如马蹄;

2在挤肉丸时,火力应减小,否则易烂;

3煮青笋叶时,断生即可,否则色差。

时蔬肉丸汤食谱营养

时蔬肉丸汤食物相克

猪肉
相克百合 香菜 牛排 羊肝 驴肉 杏仁 鸭梨 菊花 黄豆 菠菜 田螺 甲鱼 海螺 鲫鱼 鹌鹑 荞麦 豆类 何首乌 乌梅 雪花梨 红豆 甘草 刀豆
宜搭扁豆 南瓜 蕨菜 菜花 茄子 白萝卜 莴笋 魔芋 卷心菜 冬笋 木瓜 柿子 芒果 山楂 菠萝 枇杷 芸豆 银耳 香菇 圆茄子 鸡腿菇 西瓜 大蒜 洋葱 丝瓜 韭菜 芦笋 白菜 小白菜 紫菜 鸡蛋 牡蛎 黑木耳 苋菜 豆腐皮
鸡蛋
相克红薯 菠萝 兔肉 柿子 雪莲果 鹅肉 甲鱼 茶叶 豆浆 味精
宜搭荠菜 青椒 百合 西红柿 苦瓜 丝瓜 圆生菜 桂圆 豆腐 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 银耳 西葫芦 黄豆 洋葱 干贝 紫菜 牛肉 猪肉 茼蒿 生菜 韭菜 菠菜 苋菜 银鱼 牡蛎
莴笋
相克蜂蜜 奶酪 细辛
宜搭竹笋 胡萝卜 猪肉 蒜苗 桃子 芸豆 香菇 鸡腿菇 大蒜 黑木耳 海蜇 瘦猪肉
荸荠
相克牡蛎
宜搭核桃 木耳 香菇 海蜇 杨梅 柠檬 荷叶 莲子 银耳

时蔬肉丸汤相关菜谱

时蔬肉丸汤营养成分

以上是时蔬肉丸汤的介绍
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