1将番茄洗净切片;
2干竹荪用水发并漂洗干净;
3鸡蛋调味;
4锅内烧油煎蛋,下番茄,掺汤放调味,竹荪熟后起锅装盆即成。
食用早餐、中餐、晚餐
口感番茄煮汤,不仅有红色汤汁,而且有其特有的甜酸味,加之与山珍竹荪同煮,其汤汁风味独特,味鲜醇美。
煎蛋时注意要完整成圆形。
番茄含有脂肪、蛋白质、糖、胡萝卜素及各种矿物质。