五香鱼块

五香鱼块

工艺炸烹口味五香味
家常菜营养不良青少年健脾开胃
草鱼的做法
草鱼500克
大葱 25克
15克
花生油 100克
白砂糖 50克
50克
酱油 25克
料酒 25克
香油 25克
5克
五香粉 5克
味精 10克

五香鱼块的做法

1鱼去鳞,五脏、鳃、鳍洗净,由脊背下刀劈成两半;

2葱剖开切成长段;

3去皮切成片;

4先用少许酱油料酒、葱、把鱼腌1小时;

5烧沸花生油,把鱼炸熟捞出,炸时油要沸,火要旺,要少量勤炸,若油温底,炸鱼会粘在一起甚至散乱;

6烧热锅注入香油,油沸时先用葱炝锅随即下汤,放入酱油、糖、料酒、鱼、五香粉,在火上烧约15分钟,汁收尽即可;

7食用时改刀盛盘,浇一点汁。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

五香鱼块制作提示

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

五香鱼块食谱营养

五香鱼块食物相克

草鱼
相克驴肉 红枣 毛豆 西红柿 山药 甘草
宜搭豆腐 木耳 香菇 冬瓜 胡萝卜

五香鱼块相关菜谱

五香鱼块营养成分

以上是五香鱼块的介绍
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