煎酿椒子

煎酿椒子

煎酿椒子

工艺生煎口味微辣味
广州菜营养不良补虚养身健脾开胃私家菜
青尖椒的做法
青尖椒700克
猪肉的做法
猪肉400克
草鱼的做法
草鱼300克
鲜香菇的做法
鲜香菇50克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉13克
老抽 15克
5克
味精 3克
香油 2克
白皮大蒜 2克
胡椒 2克
植物油 20克

煎酿椒子的做法

1尖辣椒洗净,剪去蒂,于弯背处剖开成两瓣,去籽;

2草鱼宰杀治净,片取去皮净鱼肉,备用;

3猪肉片去皮,待用;

4将去皮的猪肉、鱼肉剁成茸;

5香菇去蒂,洗净,切细粒;

6将猪、鱼肉茸、香菇粒一同放在盆内,拌挞至有粘性,加入精味精胡椒粉、干淀粉、清水50毫升,再拌挞至起胶成肉馅;

7把干淀粉均匀地涂在每个椒腔内,逐瓣酿入肉馅,用少许清水抹光滑肉馅表面;

8中火烧热炒锅,将油倒入,摊匀,把锅端离火口,将酿椒子有肉馅的一边贴锅底,逐只排放在锅内;

9将锅放回炉上,以慢火煎熟,取出放在碟上;

10食用时,均匀地加上酱油、香油和蒜茸。

食用中餐、晚餐

口感椒子皮绿,馅料微黄,微辣焦香。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 5
难易 5
时间 5
营养 9
减肥 0
养颜 0

煎酿椒子制作提示

1此菜也可选用青圆椒,同样切作两瓣;

2家庭常制,可佐茶、饭、酒。

煎酿椒子食谱营养

煎酿椒子食物相克

猪肉
相克牛排 田螺 菠菜 香菜 百合 菊花 甲鱼 海螺 羊肝 驴肉 鲫鱼 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 黄豆 甘草 豆类 刀豆 鹌鹑 雪花梨
宜搭丝瓜 圆茄子 扁豆 南瓜 小白菜 大蒜 芸豆 菠萝 山楂 芒果 柿子 西瓜 木瓜 枇杷 洋葱 鸡腿菇 香菇 银耳 大白菜 鸡蛋 牡蛎 紫菜 蕨菜 莲藕 黑木耳 韭菜 芦笋 豆腐皮 苋菜 魔芋 卷心菜 菜花 冬笋 茄子 莴笋 白萝卜
草鱼
相克西红柿 山药 驴肉 红枣 毛豆 甘草
宜搭冬瓜 豆腐 木耳 香菇 胡萝卜
鲜香菇
相克西红柿 鹌鹑蛋 螃蟹 鸽肉 鹌鹑 野鸡
宜搭武昌鱼 胡萝卜 毛豆 豆腐 芹菜 薏米 冬瓜 木瓜 豇豆 莴笋 扁豆 马蹄 油菜 带鱼 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 牛腩 牛肉 猪肉 草鱼 花菜 木耳菜

煎酿椒子相关菜谱

煎酿椒子营养成分

以上是煎酿椒子的介绍
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