素烤鸭

素烤鸭

工艺口味咸鲜味
学龄期儿童学龄前儿童
油皮的做法
油皮500克
黄瓜的做法
黄瓜150克
小葱的做法
小葱100克
萝卜的做法
萝卜100克
春卷的做法
春卷150克
8克
味精 2克
五香粉 2克
甜面酱 35克
植物油 80克

素烤鸭的做法

1黄瓜小葱萝卜分别洗净、切段;

2豆皮抹上调味汁,数层相叠后,卷起,入笼蒸透;

3锅内油热后,将卷好的豆腐皮炸至外层酥脆,沥尽油后,改刀装盘;

4豆皮配上葱段、黄瓜段、薄饼、甜面酱食用。

食用早餐、中餐、晚餐

口感形似烤鸭,外酥里嫩。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

素烤鸭制作提示

本品有油炸过程,需备植物油约500克。

素烤鸭健康提示

豆腐皮为蛋白质含量较高的豆制品,其营养极易被人体吸收,具有健脾开胃、提高免疫力等功效。

素烤鸭食谱营养

素烤鸭食物相克

黄瓜
相克彩椒 枇杷 芹菜 白菜 花生 西红柿 干辣椒 樱桃番茄 青椒 香椿 小白菜 柑橘 山药 白萝卜 菜花 香菜 菠菜 油菜 卷心菜 金樱子 红枣 草莓 猕猴桃 柚子 樱桃 火龙果 马齿苋 哈密瓜 泥鳅 葵花籽 橙子 橘子 芥蓝 娃娃菜
宜搭墨鱼 虾米 鱿鱼 蜂蜜 木耳菜 绿豆芽 土豆 苹果 豆腐 黑木耳
萝卜
相克大麦 人参 何首乌 阿胶 苹果 菠萝
油皮
相克
宜搭白菜 生菜 银耳 猪肉
小葱
宜搭蘑菇

素烤鸭相关菜谱

素烤鸭营养成分

以上是素烤鸭的介绍
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