砂锅鸡腿菇丸子

砂锅鸡腿菇丸子

工艺口味咸鲜味
气血双补家常菜补虚养身贫血
干鸡腿菇的做法
干鸡腿菇150克
猪肉的做法
猪肉150克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清30克
油菜的做法
油菜50克
虾米的做法
虾米25克
玉米淀粉 10克
3克
2克
味精 2克
酱油 5克
大葱 5克
3克
香油 5克

砂锅鸡腿菇丸子的做法

1猪肉洗净,剁成细馅装碗,加淀粉、蛋清、精味精拌匀;

2将发好的鸡腿菇攥去水分,长的切一刀,短梗和伞保持原形不动;

3油菜心切3.5厘米长的段;

4海米(虾米)用开水泡好待用;

5葱、均切细丝;

6坐锅点火加清水烧开,放油菜焯一下取出,过凉,另换清水烧至六成热;

7将调好的肉馅挤成直径1厘米的丸子,氽至断生捞出;

8取砂锅放鸡汤,放入鸡腿菇、油菜心、海米、葱丝、精酱油

9烧开后撇去浮沫,放味精找好鲜口,倒入丸子继续烧至熟,副料酥烂;

10食用前淋入香油即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

砂锅鸡腿菇丸子食谱营养

砂锅鸡腿菇丸子食物相克

猪肉
相克乌梅 田螺 甲鱼 黄豆 海螺 鲫鱼 驴肉 羊肝 牛排 香菜 百合 何首乌 荞麦 红豆 杏仁 鸭梨 甘草 菊花 菠菜 鹌鹑 刀豆 豆类 雪花梨
宜搭 冬笋 茄子 小白菜 白萝卜 扁豆 蕨菜 苋菜 芦笋 莴笋 韭菜 卷心菜 菜花 魔芋 洋葱 大蒜 紫菜 芸豆 菠萝 山楂 芒果 柿子 西瓜 木瓜 枇杷 银耳 南瓜 丝瓜 圆茄子 香菇 鸡腿菇 大白菜 豆腐皮 黑木耳 牡蛎 鸡蛋
虾米
相克芹菜
宜搭 紫甘蓝 豆腐 黄瓜 丝瓜
油菜
相克南瓜 黄瓜 山药
宜搭豆腐 香菇 金针菇 粳米 虾仁 猪肝 鸡肉 鸡爪
干鸡腿菇
宜搭莴笋 鱿鱼 牛肉 竹荪 猪肉

砂锅鸡腿菇丸子相关菜谱

砂锅鸡腿菇丸子营养成分

以上是砂锅鸡腿菇丸子的介绍
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