藕煨排骨汤

藕煨排骨汤

工艺口味咸鲜味
家常菜营养不良
猪大排的做法
猪大排300克
莲藕的做法
莲藕150克
5克
料酒 10克
胡椒粉 3克
3克
味精 2克

藕煨排骨汤的做法

1将排骨洗净剁成长4厘米的块;

2藕洗净刮去外皮,用刀拍破后入清水中冲漂;

3刮皮拍破;

4坐锅点火放入油,待油烧热后放入块、排骨爆炒;

5当排骨由红变白时,烹入料酒,加入适量清水,以大火烧沸,撇去浮沫,加盖焖15分钟;

6移入大锅中,加入藕块,用小火煨煮至藕块酥烂;

7排骨粑软离骨时,加精味精胡椒粉调味,即可食用。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 4

藕煨排骨汤食谱营养

藕煨排骨汤食物相克

猪大排
相克苦瓜 草莓 鲫鱼 乌梅 甘草
宜搭西洋参 山楂 洋葱 茶树菇 红薯 海带 山药
莲藕
相克菊花 白萝卜
宜搭皮皮虾 鳝鱼 鲢鱼 虾米 猪肉 牛蒡 白茅根 糙米 糯米 海螺 猪小排 百合 芹菜

藕煨排骨汤相关菜谱

藕煨排骨汤营养成分

以上是藕煨排骨汤的介绍
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