淮山乌骨鸡汤

淮山乌骨鸡汤

工艺口味咸鲜味
家常菜贫血延缓衰老骨质疏松产后调理
乌骨鸡的做法
乌骨鸡300克
山药的做法
山药600克
鲜香菇的做法
鲜香菇60克
干枣的做法
干枣25克
4克
香油 5克

淮山乌骨鸡汤的做法

1鸡洗净,切块,放入滚水中氽烫,捞出后再洗净;

2红枣泡水至膨胀;

3香菇整朵洗净,泡温水,再切去蒂头备用;

4山药去皮,切块,将其余材料放入深锅内,加冷水以中火煮约15分钟;

5再加入淮山药及四杯水,一起煮至淮山药松软;

6最后加入调料即告完成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

淮山乌骨鸡汤食谱营养

淮山乌骨鸡汤食物相克

鲜香菇
相克河蟹 西红柿 鸽肉 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭牛肉 牛腩 鸡腿 花菜 草鱼 猪肉 扁豆 荸荠 木瓜 豆腐 毛豆 薏米 油菜 胡萝卜 木耳菜 莴笋 芹菜 鳕鱼 带鱼 鲤鱼 武昌鱼 冬瓜 豇豆
山药
相克鲫鱼 油菜 鲤鱼 甘遂 碱性食物 南瓜 猪肝 胡萝卜 荞麦米 鹿肉 黄瓜 香蕉
宜搭莲子 芝麻 羊肚 鸡胗 银耳 葡萄 玉米 小麦 薏米 燕麦 芡实 杜仲 白果 红枣 面条 扁豆 猪骨 玉米面 鸭肉 银杏 鲜枣 鳗鱼 羊肉 乌鸡 芥蓝
干枣
相克胡萝卜 黄瓜 虾皮 玄参 牛奶 银鱼 鱼+葱 海蟹
宜搭莲子 乌鸡 核桃 兔肉 枸杞子 板栗 小米 花生 木瓜 黄豆 黑豆 薏米 小麦 鹿茸 粳米 鹌鹑 黑木耳 面条 鲤鱼 白菜 山药 南瓜 冬瓜
乌骨鸡
相克皮皮虾 鲫鱼 兔肉
宜搭鲜枣 红枣 枇杷 茶树菇 糯米 粳米 鹿茸 党参 何首乌 山药 虫草 桃仁 木耳 三七

淮山乌骨鸡汤相关菜谱

淮山乌骨鸡汤营养成分

以上是淮山乌骨鸡汤的介绍
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