土豆泥汤
土豆泥汤
工艺
煮
口味
咸鲜味
类别
健脾开胃
家常菜
营养不良
便秘
肠炎
食材
土豆
300克
胡萝卜
50克
白皮洋葱
50克
面包屑
50克
油炒面
50克
调料
盐
4克
土豆泥汤
的做法
1
土豆
、
胡萝卜
、洋葱洗净,把
土豆
去皮,和
胡萝卜
、洋葱一起放入锅内加水、精
盐
煮软过罗成泥;
2
用煮
土豆
的汤冲开搅匀,用
油炒面
调剂浓度,放精
盐
调剂口味,起汤时撒上或单配面包丁即可。
食用
中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
7
时间
6
营养
7
减肥
0
养颜
0
土豆泥汤
食谱营养
土豆
1、和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃 …
胡萝卜
1、益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2、利膈宽肠: …
白皮洋葱
1、洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物, …
面包屑
面包碾磨而成,有各种不同样式。
油炒面
油炒面主料为面粉、香油或牛油,含有丰富蛋白质、碳水化合物等,是人体补充能量的基础食 …
土豆泥汤
食物相克
胡萝卜
相克
:
白萝卜
木瓜
柚子
山楂
柠檬
苹果
茄子
茼蒿
猕猴桃
辣椒
山药
西红柿
杏
醋
白酒
水萝卜
红枣
宜搭
:
蜂蜜
豆浆
狗肉
西瓜
大米
香菇
绿豆芽
黄豆
比目鱼
卷心菜
莴笋
香菜
菠菜
鳕鱼
鲈鱼
草鱼
西兰花
土豆
相克
:
香蕉
西红柿
柿子
石榴
螃蟹
樱桃番茄
香雀
宜搭
:
豆角
醋
黄瓜
牛肉
牛腩
土豆泥汤
相关菜谱
清煎小牛排
花开富贵
咖喱排骨
咖喱香鸡
咖喱鸡块
咖喱鸡饭
咖喱鸡块土豆
咖喱牛肉什锦饭
咖喱煮鸡块
咖喱素鸡
咖喱鸡块
咖喱鸡块
罐焖鸡
过油肉土豆片
椒蒜土豆丝
豆丝韭菜
醋椒土豆丝
酸辣土豆丝
醋熘土豆丝
土豆烧肉
家常土豆丝
土豆泥汤
营养成分
能量
656
千卡
蛋白质
22.15
克
脂肪
5.05
克
碳水化合物
138.55
克
叶酸
73.2
微克
膳食纤维
5.45
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
357
微克
维生素B6
0.81
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
52.5
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
2.7
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
2143
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.15
毫克
硫胺素
0.52
毫克
生物素
0
微克
烟酸
2.55
毫克
钙
72.38
毫克
磷
301
毫克
钾
1340.56
毫克
钠
1918.74
毫克
碘
4.2
微克
镁
86.58
毫克
铁
3.94
毫克
锌
1.83
毫克
硒
20.62
微克
铜
1.94
毫克
锰
0.72
毫克
以上是土豆泥汤的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品
日常生活类查询
汇率查询
手机号码
邮编查询
天气预报
菜谱大全
PM2.5查询
区号查询
放假安排
升降旗时间
存款利率
常用电话
国家地区
机构邮编
台湾邮编
汽车标志
数字大写
大学查询
快递查询
全部查询
我的订单