茉莉花茶鸡片汤

茉莉花茶鸡片汤

工艺口味咸鲜味
月经不调家常菜营养不良肢寒畏冷贫血
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉200克
茉莉花的做法
茉莉花50克
玉米淀粉的做法
玉米淀粉50克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清30克
3克
味精 2克
料酒 5克
大葱 5克
葱汁 5克
3克
姜汁 3克
胡椒粉 2克

茉莉花茶鸡片汤的做法

1将鸡里脊肉剔去筋、膜,洗净切成小肉丁;

2茉莉花茶择去硬梗洗净

3分别洗净,葱切段,用刀拍碎待用;

4将鸡里脊肉丁用少许地精料酒味精、葱汁、鸡蛋清调拌匀;

5将干淀粉放到案板上铺开,将鸡丁逐片放在淀粉上,用擀面杖将鸡丁块敲成薄片;

6汤锅加水,旺火烧开,将鸡片逐片地放入开水中氽透捞出,用清水过凉后浸泡;

7坐锅点火,加入鸡汤用旺火烧开,放入料酒、精味精胡椒粉调好口味,将茉莉花茶摆在鸡片上,再将鸡汤盛入汤碗内,即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

茉莉花茶鸡片汤食谱营养

茉莉花茶鸡片汤食物相克

鸡胸脯肉
相克菊花 红薯 李子 芝麻 糯米

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茉莉花茶鸡片汤营养成分

以上是茉莉花茶鸡片汤的介绍
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