1鱼肉反正剞蓑衣花刀切长3厘米条块,用盐、味精、料酒稍腌;葱姜洗净切成末;芹菜择洗干净也切成末。
2鸡肉洗净剁成茸状加剁成末的肥肉、蛋清、盐、味精、葱姜末、芹菜末搅匀成馅,同鱼块一起拌匀,放温油中炸九成熟捞出。
3勺内留底油,烧热,加入葱蒜炒出香味,随即加入高汤,调好味,用水淀粉勾芡,倒入鱼芹颠翻,撒火腿末、香菇末,淋椒油出勺即可。
食用早餐、中餐、晚餐
口感鱼肉嫩软爽滑,色白中见绿,口味咸鲜中伴芹菜香味。