油爆鱼芹

油爆鱼芹

工艺油爆口味本味咸鲜味
胶东菜补虚养身气血双补延缓衰老健脾开胃
鸡肉的做法
鸡肉100克
芹菜的做法
芹菜150克
草鱼的做法
草鱼300克
肥膘肉的做法
肥膘肉50克
火腿的做法
火腿15克
鲜香菇的做法
鲜香菇15克
鸡蛋清 100克
大葱 10克
10克
植物油 25克
2克
料酒 5克
豌豆淀粉 5克
白皮大蒜 5克
胡麻油 5克

油爆鱼芹的做法

1鱼肉反正剞蓑衣花刀切长3厘米条块,用、味精、料酒稍腌;葱洗净切成末;芹菜择洗干净也切成末。

2鸡肉洗净剁成茸状加剁成末的肥肉、蛋清、、味精、葱末、芹菜末搅匀成馅,同鱼块一起拌匀,放温油中炸九成熟捞出。

3勺内留底油,烧热,加入葱蒜炒出香味,随即加入高汤,调好味,用水淀粉勾芡,倒入鱼芹颠翻,撒火腿末、香菇末,淋椒油出勺即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感鱼肉嫩软爽滑,色白中见绿,口味咸鲜中伴芹菜香味。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 5

油爆鱼芹食谱营养

油爆鱼芹食物相克

芹菜
相克螃蟹 鸡肉 牡蛎 黄瓜 南瓜 虾米 蛤蜊 菊花 黄豆 甲鱼 兔肉
宜搭香菇 豆腐 粳米 山楂 核桃 西瓜 樱桃番茄 花生 鸡肝 墨鱼 武昌鱼 西红柿 百合 牛腩 牛肉 芋头 红薯 菜花 茭白 莲藕 葵花子 鸭肉
鸡肉
相克芹菜 鲍鱼 大蒜 芥末 芥菜 菊花 红薯 南瓜 芝麻 糯米 兔肉 李子 鲤鱼 狗肾 鲫鱼
宜搭赤小豆 黄精 丝瓜 人参 柠檬 菠萝 绿豆芽 板栗 柚子 芒果 松子 茶树菇 金针菇 冬瓜 油菜 茼蒿 豇豆 白萝卜 西兰花 竹笋 魔芋 扁豆
鲜香菇
相克螃蟹 西红柿 野鸡 鹌鹑 鸽肉 鹌鹑蛋
宜搭毛豆 芹菜 木瓜 豇豆 木耳菜 冬瓜 武昌鱼 薏米 豆腐 胡萝卜 莴笋 鲤鱼 牛肉 马蹄 油菜 带鱼 鸡腿 鳕鱼 牛腩 扁豆 猪肉 草鱼 花菜
草鱼
相克毛豆 西红柿 山药 红枣 驴肉 甘草
宜搭豆腐 冬瓜 木耳 香菇 胡萝卜
火腿
宜搭冬瓜

油爆鱼芹相关菜谱

油爆鱼芹营养成分

以上是油爆鱼芹的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询