草菇菜心

草菇菜心

草菇菜心

工艺口味咸鲜味
高血压家常菜老人糖尿病高脂血症冠心病防癌抗癌
白菜的做法
白菜150克
草菇的做法
草菇200克
3克
鸡精 2克
胡椒粉 2克
玉米淀粉 3克
鸡油 10克

草菇菜心的做法

1白菜心洗净,焯水后用冷水浸凉,捞出后沥净水分,用刀修理整齐;

2草菇去蒂洗净;

3汤锅置火上,添适量奶汤,下入白菜心,用精鸡精胡椒粉调好口味,移至小火上烧五分钟,使菜心烧至入味;

4用筷子将菜心捞出,整齐地摆在盘内,再将草菇倒入烧菜心的汤内烧透;

5用湿淀粉勾成薄芡,淋些鸡油,浇在烧好的菜心上即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 6

草菇菜心食谱营养

草菇菜心食物相克

白菜
相克黄瓜 山竹 兔肉 羊肝
宜搭猪肉 山楂 鲤鱼 板栗 海带 鸭肉 猪肝 蚕豆 冬瓜 甜椒 红枣 豆腐 奶酪 鳜鱼 蛋黄 牛肚 牛肉 虾皮 虾仁 瘦猪肉 豆腐皮 田螺
草菇
相克鹌鹑 大蒜
宜搭豆腐 牛肉

草菇菜心相关菜谱

草菇菜心营养成分

以上是草菇菜心的介绍
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