羊肝炒菠菜

羊肝炒菠菜

工艺熟炒口味咸鲜味
家常菜补血贫血明目
菠菜的做法
菠菜200克
羊肝的做法
羊肝50克
色拉油 15克
料酒 10克
酱油 2克
2克
3克
味精 1克

羊肝炒菠菜的做法

1羊肝洗净切成片;

2菠菜捡去根、洗净备用;

3锅中倒入开水,放入羊肝菠菜焯熟,捞出沥水;

4羊肝菠菜分别放入盘中;

5锅内倒入油烧热,放入羊肝划散炒至变色;

6调入酱油料酒炒熟;

7放入菠菜,加少许味精再炒几下即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 5

羊肝炒菠菜食谱营养

羊肝炒菠菜食物相克

菠菜
相克牛奶 豆腐 奶酪 韭菜 鳝鱼 黄豆 黄瓜 猪里脊肉 猪肉 豌豆 虾皮 蜂蜜 银耳 丝瓜 酸奶 带鱼 牛肉
宜搭冬瓜 茄子 魔芋 猪血 胡萝卜 白茅根 糙米 粉丝 花生 猪肝 羊肝 鸡蛋 海蜇 香油 牡蛎 海带
羊肝
相克赤小豆 竹笋 鳗鱼 猪肉 芦笋 大白菜
宜搭菠菜

羊肝炒菠菜相关菜谱

羊肝炒菠菜营养成分

以上是羊肝炒菠菜的介绍
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