豌豆鸡肉派

豌豆鸡肉派

工艺口味咸鲜味
快餐主食营养不良单身食谱青少年
咸派皮的做法
咸派皮450克
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉200克
白皮洋葱的做法
白皮洋葱30克
豌豆的做法
豌豆60克
鲜蘑菇的做法
鲜蘑菇50克
黄玉米面的做法
黄玉米面10克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清15克
牛奶的做法
牛奶100克
鸡蛋黄的做法
鸡蛋黄20克
5克
牛油 30克
胡椒粉 2克

豌豆鸡肉派的做法

1鸡胸肉切丁;

2鸡丁、蛋白、黑胡椒粉、玉米粉及一起腌约30分钟至入味;

3蘑菇切片备用;

4牛油放入锅里加热融化后,将洋葱炒香;

5再放蘑菇片、豌豆仁、调味后的鸡肉丁一起炒熟;

6牛奶加高筋面粉调匀倒入锅中,勾芡后即可熄火;

7将2/3的派皮擀成0.4厘米,压入派盘中;

8切掉边缘多余的派皮,整形好松弛约15分钟;

9将炒好的材料放入派皮内,派的边缘涂抹上蛋黄液;

10将派皮边缘多余的派皮与剩余1/3皮结合在一起;

11将派皮擀平,盖在派上,将派皮边缘处压紧;

12切掉边缘多余的派皮,松弛约15分钟;

13表面中央用剪刀剪开成十字状,抹上剩余蛋黄液;

14放入烤箱180/120℃烘烤约25~30分钟即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

豌豆鸡肉派食谱营养

豌豆鸡肉派食物相克

牛奶
相克番茄酱 巧克力 红糖 香椿 红枣 雪莲果 猕猴桃 菠萝 柠檬 金针菇 韭菜 菠菜 空心菜 菜花 西兰花 果汁 橘子 乌鳢 木耳菜 苋菜
宜搭杏仁 红薯 蜂蜜 香蕉 草莓 木瓜 黑豆 带鱼 牡蛎 阿胶 粳米 紫米 燕麦 黑米 火龙果
鸡胸脯肉
相克糯米 芝麻 李子 菊花 红薯
豌豆
相克蕨菜 菠菜
宜搭虾仁 蘑菇
鸡蛋黄
相克红薯
宜搭茄子 白菜 猕猴桃
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭鲫鱼 三文鱼 鸡翅 荷兰豆 小葱 豆腐 青豆 木瓜 豌豆

豌豆鸡肉派相关菜谱

豌豆鸡肉派营养成分

以上是豌豆鸡肉派的介绍
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