牛肉菜花汤

牛肉菜花汤

工艺口味咸鲜味
家常菜补虚养身气血双补营养不良
瘦牛肉的做法
瘦牛肉50克
菜花的做法
菜花35克
土豆的做法
土豆150克
胡萝卜的做法
胡萝卜100克
芹菜的做法
芹菜30克
白皮洋葱的做法
白皮洋葱100克
3克

牛肉菜花汤的做法

1洋葱洗干净,切丝;

2芹菜择洗干净,切段;

3胡萝卜洗净切条,放在锅内用油焖熟,再加入芹菜调味;

4菜花洗净,用手掰成小朵;

5土豆洗净切块;

6熟牛肉切片备用;

7把适量牛肉汤倒入沙锅内,放入土豆,加上牛肉片煮沸,土豆熟后放,调好口味;

8菜花在清水中煮沸后,捞入牛肉汤中,再煮15分钟;

9加洋葱、胡萝卜,煮至菜花熟透即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

牛肉菜花汤食谱营养

牛肉菜花汤食物相克

胡萝卜
相克茼蒿 猕猴桃 茄子 苹果 柠檬 山楂 柚子 木瓜 红枣 辣椒 山药 西红柿 水萝卜 白酒 白萝卜
宜搭鳕鱼 卷心菜 草鱼 鲈鱼 比目鱼 狗肉 蜂蜜 大米 西瓜 香菇 绿豆芽 黄豆 豆浆 香菜 菠菜 莴笋 西兰花
土豆
相克香蕉 香雀 石榴 柿子 西红柿 螃蟹 樱桃番茄
宜搭豇豆 黄瓜 牛肉 牛腩
菜花
相克猪肝 黄瓜 猪肺 香椿 笋瓜 牛奶 紫菜
宜搭西红柿 牛肉 猪里脊肉 樱桃番茄 玉米 辣椒 香菇 牛腩 猪肉 芹菜
芹菜
相克菊花 黄豆 黄瓜 南瓜 兔肉 鸡肉 牡蛎 毛蛤蜊 河蟹 虾米 甲鱼
宜搭西红柿 红薯 武昌鱼 西瓜 樱桃番茄 花生 核桃 粳米 牛肉 豆腐 香菇 鸡肝 牛腩 山楂 莲藕 茭白 菜花 葵花子 鸭肉 墨鱼 芋头 百合

牛肉菜花汤相关菜谱

牛肉菜花汤营养成分

以上是牛肉菜花汤的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询