油焖丝瓜

油焖丝瓜

工艺口味咸鲜味
私家菜美容养颜
丝瓜的做法
丝瓜300克
植物油 15克
料酒 10克
香油 5克
小麦面粉 10克
3克
味精 2克
2克

油焖丝瓜的做法

1丝瓜去皮洗净,切成长段,加精末拌匀略腌;

2将面粉加清水调成糊,放入腌好的丝瓜拌匀;

3炒锅注油烧热,下入挂上糊的丝瓜炸至金黄色,捞出控油;

4炒锅注油烧热,下入末炝锅,放入炸好的丝瓜料酒、精、少许水,烧开后淋香油,撒味精即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 6

油焖丝瓜食谱营养

油焖丝瓜食物相克

丝瓜
相克芦荟 菠菜 白萝卜 泥鳅
宜搭鸭肉 鸡蛋 虾皮 猪肉 鸡肉 毛豆 皮皮虾 牛膝 菊花 虾米 海带

油焖丝瓜相关菜谱

油焖丝瓜营养成分

以上是油焖丝瓜的介绍
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