醉香笋片
醉香笋片
工艺
蒸
口味
咸鲜味
类别
防癌抗癌
私家菜
便秘
减肥瘦身
滋阴
明目
食材
冬笋
400克
调料
白砂糖
5克
白酒
5克
香油
3克
盐
3克
味精
2克
大葱
5克
姜
2克
醉香笋片
的做法
1
将
冬笋
下入开水锅内煮透,捞出过凉,切成厚片后用刀拍松撕成条;
2
葱、
姜
洗净分别切成段和片;
3
将笋片加葱段、
姜
片、白糖、
白酒
、精
盐
、
味精
、
香油
拌匀,上锅蒸20分钟,取出晾凉即可。
食用
中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
7
时间
6
营养
7
减肥
6
养颜
0
醉香笋片
食谱营养
冬笋
冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质和多 …
醉香笋片
食物相克
冬笋
相克
:
甲鱼
宜搭
:
猪肉
雪里蕻
醉香笋片
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醉香笋片
营养成分
能量
229.17
千卡
蛋白质
17.31
克
脂肪
3.42
克
碳水化合物
32.03
克
叶酸
1
微克
膳食纤维
3.37
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
53.11
微克
维生素B6
0.01
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
4.23
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
2.09
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
326.6
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.32
毫克
硫胺素
0.33
毫克
生物素
0
微克
烟酸
2.46
毫克
钙
95.4
毫克
磷
226.93
毫克
钾
12.4
毫克
钠
1343.68
毫克
碘
0
微克
镁
2.08
毫克
铁
0.56
毫克
锌
0.08
毫克
硒
0.07
微克
铜
0.01
毫克
锰
0.11
毫克
以上是醉香笋片的介绍
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