松仁豆腐

松仁豆腐

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北豆腐的做法
北豆腐250克
炒松子的做法
炒松子25克
青豆的做法
青豆25克
鲜香菇的做法
鲜香菇25克
植物油 20克
3克
香油 3克
玉米淀粉 4克
大葱 5克
3克
白皮大蒜 5克

松仁豆腐的做法

1将豆腐切成小块,下入开水锅内,加入精、葱烧开入味;

2捞出豆腐,控水备用;

3香菇洗净;

4淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

5炒锅注油烧至八成熟,下入松仁炸至金黄色捞出;

6青豆煮熟备用;

7炒锅注油烧热,下入葱蒜末炒香,放入水、豆腐块、松仁、青豆、香菇烧开,用水淀粉勾芡,淋入香油即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

松仁豆腐食谱营养

松仁豆腐食物相克

北豆腐
相克苦瓜 菠菜 比目鱼 木耳菜 蜂蜜 茭白 竹笋
宜搭三文鱼 大白菜 海带 蛤蜊 黑木耳 黄瓜 鳝鱼 金针菇 鲢鱼 蘑菇 紫菜 油菜 平菇 芸豆 草鱼 西葫芦 西红柿 白萝卜 芦笋 生菜 韭菜 鳙鱼 泥鳅 芹菜 猪血 鸡蛋 鲤鱼 鲫鱼 鳕鱼 秋刀鱼 川贝 草莓 鲈鱼 带鱼 荠菜 香菇 武昌鱼 虾皮 草菇 绿茶 上海青 鲷鱼 羊肉 青萝卜 圆生菜 油麦菜 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 鲇鱼
鲜香菇
相克鹌鹑 西红柿 鹌鹑蛋 河蟹 野鸡 鸽肉
宜搭草鱼 花菜 毛豆 猪肉 牛肉 薏米 木瓜 豆腐 油菜 鳕鱼 带鱼 鸡腿 牛腩 鲤鱼 武昌鱼 芹菜 扁豆 木耳菜 冬瓜 豇豆 胡萝卜 马蹄 莴笋
青豆
宜搭蘑菇
炒松子
宜搭玉米

松仁豆腐相关菜谱

松仁豆腐营养成分

以上是松仁豆腐的介绍
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