上海蒸鱼

上海蒸鱼

工艺口味咸鲜味
补虚养身沪菜益智补脑营养不良老人
鳜鱼的做法
鳜鱼500克
冬笋的做法
冬笋40克
火腿的做法
火腿30克
鲜香菇的做法
鲜香菇50克
香油 5克
黄酒 10克
白砂糖 5克
胡椒粉 3克
3克
味精 2克
大葱 5克
3克

上海蒸鱼的做法

1将鱼宰杀,去鳞、内脏及鳃洗净;

2葱切段,去皮切片;

3香菇洗净待用;

4冬笋火腿切薄片;

5将鱼装盘,加葱段、片、香菇、笋片、火腿片、黄酒、白糖、味精胡椒粉拌匀;

6上锅大火蒸15分钟,淋入香油即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 3

上海蒸鱼食谱营养

上海蒸鱼食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鲜香菇
相克西红柿 河蟹 鸽肉 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭薏米 荸荠 豇豆 木耳菜 武昌鱼 毛豆 豆腐 冬瓜 花菜 木瓜 油菜 带鱼 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 牛腩 鳕鱼 鲤鱼 鸡腿 芹菜 莴笋 胡萝卜
鳜鱼
宜搭白菜
火腿
宜搭冬瓜

上海蒸鱼相关菜谱

上海蒸鱼营养成分

以上是上海蒸鱼的介绍
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