秦皇鱼骨

秦皇鱼骨

工艺口味咸鲜味
特色菜
鱼骨的做法
鱼骨150克
鳜鱼的做法
鳜鱼250克
鲜香菇的做法
鲜香菇30克
冬笋的做法
冬笋30克
植物油 35克
酱油 5克
料酒 10克
花椒 2克
甜面酱 5克
玉米淀粉 10克
3克
大葱 5克
2克
白皮大蒜 4克

秦皇鱼骨的做法

1鳜鱼宰杀洗净取中段去骨片成两片,剞直刀;

2淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

3葱切花,切片;

4冬菇、冬笋均洗净后切成片;

5花椒放入热油锅内炸出花椒油(5克)待用;

6鱼骨切成长条,下入开水锅内略煮,捞出控水,放在鱼肉的刀口中,加酱油、湿淀粉拌匀腌片刻;

7蒜瓣用竹签患成串;

8炒锅注油烧至六成热,下入蒜瓣串炸黄捞出;

9待油烧至七成热,下入鱼段炸至金黄色,捞出控油装盘;

10炒锅注油烧热,下入葱花、片爆香拣出,加入甜面酱酱油、水烧开装碗;

11将蒜瓣串放在鱼肉上,加入精水上锅蒸10分钟;

12去除蒜瓣串,滗出汤汁,扣在盘内;

13将炒锅倒入蒸鱼的汤汁,加入料酒、冬菇片、笋片烧开,淋上花椒油,浇在鱼片上即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

秦皇鱼骨制作提示

因为制作中鱼段,需要烹炸,所以要预备植物油300克,实耗约35克。

秦皇鱼骨食谱营养

秦皇鱼骨食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鲜香菇
相克鹌鹑 西红柿 螃蟹 鸽肉 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭油菜 荸荠 冬瓜 木耳菜 武昌鱼 薏米 豆腐 花菜 毛豆 豇豆 带鱼 木瓜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 牛腩 鳕鱼 鲤鱼 鸡腿 芹菜 莴笋 胡萝卜
鳜鱼
宜搭白菜

秦皇鱼骨相关菜谱

秦皇鱼骨营养成分

以上是秦皇鱼骨的介绍
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