白烧鱼骨

白烧鱼骨

工艺白烧口味奶汤咸鲜味
东北菜夏季养生美容养颜健脾开胃
鱼骨的做法
鱼骨100克
玉兰片的做法
玉兰片25克
口蘑的做法
口蘑25克
油菜的做法
油菜20克
玉米淀粉 13克
5克
小葱 10克
炼制猪油 25克
10克
味精 2克
料酒 10克
黄酒 15克

白烧鱼骨的做法

1鱼骨提前发好,切成0.6 厘米的片;

2玉兰片切成长3.3 厘米、厚0.33 厘米的片;

3油菜择洗干净,刀切成0.3 厘米的片;

4口蘑去蒂,洗净,切片;

5葱、洗净,均切末;

6先将鱼骨用沸水焯一下,捞出控净水分;

7炒勺置于旺火上,加熟猪油烧热,用葱、炝锅,放入鱼骨和配料翻炒,加调料和汤,汤沸后改小火煨至汤汁约到100毫升时,调好口味,用湿淀粉勾汁,淋料酒即好。

食用中餐、晚餐

口感色白如玉,脆嫩鲜香。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 6

白烧鱼骨制作提示

1要注意火力的运用,鱼骨下勺时用武火,汤沸后要马上改用文火,以防搅混汤汁;

2煨时要随时晃勺以免糊底,影响菜肴的洁白度。

白烧鱼骨食谱营养

白烧鱼骨食物相克

口蘑
相克味精
宜搭冬瓜
油菜
相克黄瓜 南瓜 山药
宜搭金针菇 香菇 豆腐 粳米 鸡肉 鸡爪 虾仁 猪肝

白烧鱼骨相关菜谱

白烧鱼骨营养成分

以上是白烧鱼骨的介绍
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