蛋煎生蚝

蛋煎生蚝

工艺生煎口味咸鲜味
广州菜秋季养生益智补脑滋阴贫血
鲜牡蛎的做法
鲜牡蛎150克
鸡蛋的做法
鸡蛋175克
5克
味精 3克
5克
江米酒 5克
香油 1克
胡椒粉 2克
植物油 30克

蛋煎生蚝的做法

1茸浸入米酒中成汁酒;

2鸡蛋液拌入精味精搅至起泡沫;

3将鲜蚝(牡蛎)洗净,用毛巾吸干水分,加入汁酒、胡椒粉香油拌匀,再倒入鸡蛋液,成蛋料;

4中火烧热炒锅,下油烧至微沸,倒入蛋料,慢火煎至两面金黄色至熟,便成。

食用中餐、晚餐

口感外焦香,内嫩滑,酒饭皆宜。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

蛋煎生蚝制作提示

因有过油煎制过程,需准备植物油100克。

蛋煎生蚝食谱营养

蛋煎生蚝食物相克

鸡蛋
相克兔肉 豆奶 味精 红薯 柿子 菠萝 甲鱼 鹅肉 消炎片
宜搭丝瓜 苋菜 苦瓜 西红柿 百合 圆生菜 青椒 荠菜 银耳 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 豆腐 黄豆 洋葱 西葫芦 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 银鱼 牡蛎 牛肉
鲜牡蛎
相克啤酒

蛋煎生蚝相关菜谱

蛋煎生蚝营养成分

以上是蛋煎生蚝的介绍
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